Life After Divorce for Men: 7 dingen om te verwachten

'We zouden moeten scheiden.' Een reeks woorden die zo overdreven wordt gebruikt in televisiedrama dat we willen lachen, totdat ze ons blind maken. Echtscheiding is iets waar je nooit echt van plan bent, maar soms is de scheiding het beste. Het belangrijkste om vooruit te komen, is het geluk van zowel jou als je ex. Zelfs als het huwelijk niet in der minne is beëindigd, is er licht aan het einde van de tunnel. Veranderingen komen eraan, sommige gemakkelijker dan andere. Houd gewoon je kin omhoog en pak de dingen zoals ze komen.

Hier zijn enkele inzichten over het leven na echtscheiding voor mannen, die u zullen helpen te weten wat u in de toekomst kunt verwachten.

1. Sta boven en ga vooruit.
Wat er ook gebeurt, er wordt altijd gepraat over wat er is gebeurd en wat er is gebeurd. Laat het je niet naar beneden halen en doe niet mee. Het is belangrijk om uw hoofd omhoog te houden en om te gaan met de belangrijke dingen die voorhanden zijn: uw baan, uw relatie met uw kinderen (als u die heeft) en het regelen van het juridische element van de scheiding. Het einde van een huwelijk is moeilijk. Het is het einde van een partnerschap. De mening van anderen over de relatie is niet belangrijk. Wees beleefd tegen je ex en doe het stapje voor stapje.

citeert over hoeveel hij voor mij betekent

2. Helemaal opnieuw beginnen is misschien moeilijk, maar dat is oké.
In veel opzichten betekent een scheiding dat u in wezen opnieuw begint. Ongeacht de relatie, als mensen voor een lange tijd samenleven, nemen ze samen patronen aan, en deze zullen ongetwijfeld worden ontkracht door een formele breuk. Uw werklast aan klusjes of inkomensverantwoordelijkheid zal toenemen, wat even moeilijk zal zijn, maar u zult er wel aan wennen. Stabiel en betrouwbaar blijven gedurende deze tijd is belangrijk voor zowel je eigen veerkracht als als goed voorbeeld als je kinderen hebt.

3. Geef jezelf toestemming om de tijd te nemen voordat je weer naar buiten gaat.
Sommige jongens kunnen meteen weer beginnen met daten en nieuwe relaties, maar voor anderen is het een beetje moeilijker. Als je een gebroken hart hebt, is het misschien niet zo eenvoudig als gewoon weer het veld in te gaan. Dus neem de tijd. Geef jezelf toestemming om je te oriënteren over het weer vrijgezel zijn. Je leven is niet in een dag opgebouwd, en het zal ook niet in een dag opnieuw worden opgebouwd.

4. Laat je kinderen weten dat je er nog bent.
Elke situatie is anders, maar de kans is groot dat als je kinderen hebt, ze bij hun moeder wonen. Thuiskomen om ze daar niet te vinden, zal moeilijk zijn. Onthoud dat ongeacht de afspraak met hen dat u een belangrijke figuur in hun leven bent. Maximaliseer de tijd die u met hen heeft. Plan leuke activiteiten en blijf herinneringen maken. Dit zorgt ervoor dat je relatie met hen in beweging blijft en helpt ook bij het proces om verder te gaan.

5. Bereid je voor om als co-ouder op een nieuwe manier met je ex samen te werken.
Ouderschap na een scheiding kan een heel nieuw terrein zijn, vooral als de emoties hoog oplopen, maar het is belangrijk voor jou en je ex om je zo goed mogelijk te gedragen voor de kinderen. Praat niet negatief met de kinderen over je ex. En geef ze nooit de schuld van de scheiding. Wat er ook tussen jou en je ex is gebeurd, ze is nog steeds hun moeder en een mens die respect verdient.

dingen om tegen een jongen te zeggen

6. Eenzaamheid kan moeilijk zijn.
Het is oké dat jij en je ex besloten hebben verder te gaan. Het is oké om jezelf pijn te laten voelen. Een deel daarvan kan komen met de eenzaamheid van een leeg huis. Het is belangrijk dat je je hart vult met liefde van familie en vrienden om hier voorbij te komen. Deel uw last met degenen om wie u geeft. Voor sommigen zal dit gemakkelijker zijn, maar het is geen schande om een ​​moeilijke periode na een splitsing te erkennen. Het is prima om tijd voor jezelf te nemen - dat is een volkomen normaal onderdeel van het herstelproces - maar houd contact met degenen die iets van je moeten horen. Je zult er gelukkiger van zijn.

7. Beschouw therapie als een haalbare optie.
Er gaan waarschijnlijk veel emoties door je hoofd en er vinden veranderingen plaats. Misschien voel je je gewoon alleen. Uw geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als uw lichamelijke gezondheid. Een therapeut bezoeken is een geweldige manier om uit je eigen hoofd te komen. Het zijn getrainde professionals die advies kunnen geven dat verder gaat dan het inzicht van vrienden en familie. Er zijn therapeuten die gespecialiseerd zijn in echtscheiding en uiteenvallen, die wellicht vaardigheden hebben om u te helpen het hoofd te bieden en verder te gaan.

Echtscheidingen kunnen zowel emotioneel als financieel belastend zijn. Onthoud: dit is geen einde, het is een begin. Het is geen schande om hulp te zoeken bij familie, vrienden, counselors of steungroepen. Het is normaal om een ​​beetje op hun hoede te zijn na een grote verandering in het leven, maar de dingen zullen beter worden. Het gebeurde. Begin los te laten, maar doe het in je eigen tempo. Je zult je weer goed voelen en je zult ook weer liefhebben.

is hetzelfde daten als een relatie

Freelance schrijver

Karen Belz heeft geschreven voor sites als Bustle, PreviouslyTV, Heavy en HelloGiggles. Ze is ook de oprichter van Best Recap Ever, een site die zich richt op televisienieuws en recensies. Ze is een fan van sketchcomedyshows en de meeste films waarin Muppets is betrokken, en is sinds 2005 verslaafd aan Sugar Free Red Bull.