Herstellen van de blips
Het is moeilijk om de problemen te beschrijven die mijn jeugdige dagen hebben opgeleverd. Geboren en getogen zijn in Afrika geeft je een plaats op de eerste rij het goede, het slechte en het echt krankzinnige . Ondanks alles blijf ik hier zitten en kijk met een gejammer terug terwijl ik dat tegen mijn bewustzijn zeg we hebben weer een blip overleefd .
Ik weet niet hoe je je leven leidt. Of je nu uit New York, New York of Istanbul of Hong Kong of Johannesburg komt, we leven allemaal anders, we gaan allemaal door verschillende levensuitdagingen. Eén ding is zeker: het leven zal ons kromme ballen vierkant in het gezicht blijven gooien en dat is meestal zo hoe we omgaan met deze kromme ballen dat bepaalt wie we zijn en waar we willen zijn in het leven. Nou, dit is hoe ik omga met mijn curve-balls:
HOE OM TE GAAN MET PETULANTE CURVE-BALLEN
- Blijf kalm en geef nooit op . We hebben de neiging om te verschrompelen bij de eerste aanblik van een uitdaging. Soms is een poging doen beter dan niet eens proberen. Je weet maar nooit, als je het probeert, realiseer je je misschien dat het gemakkelijker is om het probleem op te lossen dan ervoor weg te rennen.
- Onderschat het schema niet . Dit is een biggie! We hebben de neiging om te denken dat, nou ik wil geen gestructureerd leven leiden, ik wil vrij rondlopen . Dat heb je vreselijk mis, want zelfs de beste gratis roamers hebben een schema. Geloof het of niet, maar het stellen van doelen en taken voor de dag zal je op de lange termijn helpen. De gemakkelijkste manier om dit te doen, is door voor het slapengaan een paar regels op te schrijven en te onderstrepen wat je nodig hebt om morgen beter te doen. Ik zal je een voorbeeld geven: drink meer water gedurende de dag en zorg ervoor dat ik een bidon bij me heb. Een gezond lichaam is een gezond leven.
- Benadruk niet dat dit geen test is . Naar mijn mening is het leven niet echt een test. Haar uw leven en het is beter u test het leven. Daag het agressiever uit en u zult troost vinden in uw succes. De gemakkelijkste manier om met stress op het werk of thuis om te gaan, is door gebed en meditatie. En raad eens wat die manieren helemaal gratis zijn . Bind jezelf niet vast aan stress en daarom moet je je schema niet onderschatten, hoe beter en verfijnder je schema is, hoe sneller je je deadlines haalt. Zo elimineert u last-minute spoedopdrachten die uw stressniveau meestal versterken.
- Werk aan het werk of ga joggen of twee . Ik ga je het belang van lichaamsbeweging niet vertellen, want ik haat het echt met een passie, maar ik heb onlangs een manier gevonden om te sporten en tegelijkertijd plezier te hebben. Het heet sport. Houd van sportmensen! Welke sport dan ook, vind er een en houd ervan met een passie, en daarna, neem die sport en doe alsof je bijvoorbeeld een voetballer van wereldklasse bent. Ik hou van basketbal en elke dag na het werk ga ik ongeveer twee tot drie uur lang met mijn vrienden de baan op. Het begint altijd met plezier, daarna wordt het competitief en voor je het weet is het sporten.
- Herhaal het proces . Consistentie is belangrijk. Als je de curve-ball op je af ziet komen, zorg er dan voor dat je nog harder gaat werken. Soms is het de manier waarop u dagelijks leeft, die bepaalt hoe u met problemen omgaat . Zet onzin en negativiteit in je leven, dan ga je op dezelfde manier met je problemen om met onzin en negativiteit.
En dat zijn vijf makkelijke tips. En ja, ik zeg makkelijk want als je er moeite voor doet, krijg je zeker het gewenste resultaat. Je wilt herstellen van de blips en de curve-balls overleven leef gewoon uw leven een beetje beter, slechts één dag tegelijk.
Foto tegoed: Jake Hills
Hartelijk dank voor de mogelijkheid om blogposts te publiceren voor Bayart
leuke quotes voor een meisje dat je leuk vindt